4 febrero, 2023 Por María Fernández de Córdova 0

De la mandíbula a tus pulmones: cómo vencer la ansiedad empezando con tu cuerpo (no con tu cabeza)

¿Sabes que tu cuerpo manda información continuamente a tu cerebro? ¿Sabes que muchos de esos mensajes corporales hacen que aumente tu ansiedad? ¿Sabes que puedes evitarlo? Hablamos con la psiquiatra americana Ellen Vora, experta en la anatomía de la ansiedad, para aprender a vencer la ansiedad, empezando por tu cuerpo. Leer ¿Sabes que tu cuerpo manda información continuamente a tu cerebro? ¿Sabes que muchos de esos mensajes corporales hacen que aumente tu ansiedad? ¿Sabes que puedes evitarlo? Hablamos con la psiquiatra americana Ellen Vora, experta en la anatomía de la ansiedad, para aprender a vencer la ansiedad, empezando por tu cuerpo. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva