Tu mente necesita silencio: así afecta el ruido diario a tu sueño, a tu estado de ánimo y a tu concentración

El ruido no solo es molesto, sino que es el principal factor de riesgo evitable de la pérdida auditiva. Pero, además, afecta al sueño, la tensión sanguínea, la concentración e incluso, pone en jaque a tu salud mental. Los expertos nos aconsejan evitar las fuentes de ruido y favorecer más los espacios silenciosos. Leer El ruido no solo es molesto, sino que es el principal factor de riesgo evitable de la pérdida auditiva. Pero, además, afecta al sueño, la tensión sanguínea, la concentración e incluso, pone en jaque a tu salud mental. Los expertos nos aconsejan evitar las fuentes de ruido y favorecer más los espacios silenciosos. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva