Tres consejos sencillos que de verdad funcionan para superar la vuelta post vacacional

No puedes aspirar a que tu rutina cambie 180 grados de un día para otro y que a tu mente no le pase factura emocional. Tampoco debes obsesionarte con hacerte una lista de propósitos imposibles de cumplir que solo traerán frustración. Estas tres pautas no fallan y son fáciles de llevar a la práctica. Leer No puedes aspirar a que tu rutina cambie 180 grados de un día para otro y que a tu mente no le pase factura emocional. Tampoco debes obsesionarte con hacerte una lista de propósitos imposibles de cumplir que solo traerán frustración. Estas tres pautas no fallan y son fáciles de llevar a la práctica. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva