22 julio, 2024 Por Autor 0

Soy periodista de bienestar y tras entrevistar a muchos expertos, estos 7 hábitos me han cambiado la vida

Lo más difícil de incorporar un nuevo hábito es empezar. Pero cuando este comienza a desarrollarse, el cerebro se relaja y lo automatiza, por lo que cada día cuesta menos hacerlo. Y la ciencia nos acompaña, porque aporta los argumentos de por qué conviene hacer pequeños cambios en nuestra vida cotidiana para vivir con más salud y durante más tiempo. Leer Lo más difícil de incorporar un nuevo hábito es empezar. Pero cuando este comienza a desarrollarse, el cerebro se relaja y lo automatiza, por lo que cada día cuesta menos hacerlo. Y la ciencia nos acompaña, porque aporta los argumentos de por qué conviene hacer pequeños cambios en nuestra vida cotidiana para vivir con más salud y durante más tiempo. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva