Silvia dal Ben, psicóloga: «En esta cultura del smart fast, si quieres ser feliz, hay que dedicar tiempo a no hacer nada»

¿Estás de vacaciones y te parece que sigues conectada al ‘tengo que’? ¿O te está costando tumbarte en el sofá y solo pasar el rato? No hacer nada no es sinónimo de pereza o desidia, sino que resulta de gran valor para tu salud mental, tu creatividad e incluso para tu productividad. Empieza a practicar el «no hacer nada» y descubre todo lo que aporta a tu bienestar. Leer ¿Estás de vacaciones y te parece que sigues conectada al ‘tengo que’? ¿O te está costando tumbarte en el sofá y solo pasar el rato? No hacer nada no es sinónimo de pereza o desidia, sino que resulta de gran valor para tu salud mental, tu creatividad e incluso para tu productividad. Empieza a practicar el «no hacer nada» y descubre todo lo que aporta a tu bienestar. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva