Mª Jesús Álava, psicóloga: «El cansancio físico se supera con descanso, el mental te deja sin fuerzas y te roba la alegría»

En su libro, Que nadie manipule tus emociones (La Esfera de los Libros), María Jesús Álava Reyes nos anima a que «nada ni nadie» nos robe la energía. Y, si llegamos al límite del agotamiento permanente, lo más urgente es poner en marcha un plan de recuperación. Leer En su libro, Que nadie manipule tus emociones (La Esfera de los Libros), María Jesús Álava Reyes nos anima a que «nada ni nadie» nos robe la energía. Y, si llegamos al límite del agotamiento permanente, lo más urgente es poner en marcha un plan de recuperación. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva