Los efectos invisibles de la menopausia: cómo fortalecer los huesos y aliviar el dolor articular si tienes más de 45 años

Cuando hablamos de síntomas de la menopausia, solemos centrarnos en los sofocos y sudores, el aumento de peso, esa grasa en la tripa que nos cuesta tanto rebajar, el insomnio, el mal humor, la sequedad vaginal y el vaivén hormonal, todos visibles, que son motivos de consulta de la mayoría de las mujeres que atraviesan por esta etapa. Pero nos olvidamos de los invisibles, que ni siquiera duelen, como son los huesos, que sufren mucho más de lo que pensamos con la bajada de los estrógenos, que los debilita a tal punto que una simple caída pueda convertirse en una fractura irreparable. La Dra. Marimer Pérez, ginecóloga y obstetra, nos cuenta la importancia de saber cuidarlos. Leer Cuando hablamos de síntomas de la menopausia, solemos centrarnos en los sofocos y sudores, el aumento de peso, esa grasa en la tripa que nos cuesta tanto rebajar, el insomnio, el mal humor, la sequedad vaginal y el vaivén hormonal, todos visibles, que son motivos de consulta de la mayoría de las mujeres que atraviesan por esta etapa. Pero nos olvidamos de los invisibles, que ni siquiera duelen, como son los huesos, que sufren mucho más de lo que pensamos con la bajada de los estrógenos, que los debilita a tal punto que una simple caída pueda convertirse en una fractura irreparable. La Dra. Marimer Pérez, ginecóloga y obstetra, nos cuenta la importancia de saber cuidarlos. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva