El ejercicio de 4 minutos que los entrenadores en España aconsejan para perder peso

En 8 rondas de 20 segundos de trabajo y 10 de descanso, es decir, 4 minutos de ejercicios, se pueden llegar a quemar 60 calorías. Y si repites y alargas esta forma de entrenamiento… Leer En 8 rondas de 20 segundos de trabajo y 10 de descanso, es decir, 4 minutos de ejercicios, se pueden llegar a quemar 60 calorías. Y si repites y alargas esta forma de entrenamiento… Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva