Dra. Paula Paredes, experta en medicina integrativa, sobre ponerse malo siempre en vacaciones: «Pasamos de un estado de hiperalerta constante a una pausa completa de forma brusca»

Las vacaciones deberían empezar con descanso, buen humor y energía, pero muchas veces el cuerpo tiene otros planes. Fatiga, migrañas, resfriados o molestias digestivas pueden aparecer justo al desconectar. Detrás no siempre hay mala suerte: el estrés acumulado, los cambios de rutina y el propio viaje pueden explicar por qué enfermamos cuando por fin paramos durante las vacaciones. Leer Las vacaciones deberían empezar con descanso, buen humor y energía, pero muchas veces el cuerpo tiene otros planes. Fatiga, migrañas, resfriados o molestias digestivas pueden aparecer justo al desconectar. Detrás no siempre hay mala suerte: el estrés acumulado, los cambios de rutina y el propio viaje pueden explicar por qué enfermamos cuando por fin paramos durante las vacaciones. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva