Cómo duerme tu hijo adolescente: puede ser la clave para proteger su salud mental

En la falta de sueño está una de las principales causas de los problemas de salud mental adolescente. Mientras en EE.UU. se plantean retrasar la hora de inicio de las clases en los institutos (medida que acabará llegando a nuestro país), crear rutinas sanas de sueño es la mejor medida de cara a la vuelta al instituto. Leer En la falta de sueño está una de las principales causas de los problemas de salud mental adolescente. Mientras en EE.UU. se plantean retrasar la hora de inicio de las clases en los institutos (medida que acabará llegando a nuestro país), crear rutinas sanas de sueño es la mejor medida de cara a la vuelta al instituto. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva