Carla Estivill, experta en sueño: » Para dormir bien en las noches de calor, una toalla húmeda y que el sol no toque tu habitación»

¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de volver a dormir?, ¿Te levantas sin energía y con mal humor?, ¿Te cuesta dormir y mantener un sueño profundo y reparador? La doctora Carla Estivill, directora y responsable de investigación en la Fundación Estivill Sueño, nos da las claves para que puedas dormir a pierna suelta cuando el calor aprieta. Leer ¿Te despiertas en mitad de la noche y eres incapaz de volver a dormir?, ¿Te levantas sin energía y con mal humor?, ¿Te cuesta dormir y mantener un sueño profundo y reparador? La doctora Carla Estivill, directora y responsable de investigación en la Fundación Estivill Sueño, nos da las claves para que puedas dormir a pierna suelta cuando el calor aprieta. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva