8 pautas y recetas para evitar la inflamación y los picos de glucemia

Importa lo que comemos y también el orden en que comemos. Hay alimentos, como los hidratos de carbono, que no deberíamos eliminar nunca pero sí arroparlos con otros para evitar picos de glucemia. De estos, y otros hábitos curiosos, habla la doctora Odile Fernández en su último libro ‘Hábitos que te salvarán la vida‘. Leer Importa lo que comemos y también el orden en que comemos. Hay alimentos, como los hidratos de carbono, que no deberíamos eliminar nunca pero sí arroparlos con otros para evitar picos de glucemia. De estos, y otros hábitos curiosos, habla la doctora Odile Fernández en su último libro ‘Hábitos que te salvarán la vida’. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva