Entrenar con peso mejora tu salud mental, además de tu físico

Alcanzar unos brazos definidos e incluso musculados como los de la reina Letizia no debería ser nuestro objetivo a la hora de comenzar a entrenar la fuerza. Levantar peso es mucho más que hacer músculo, es enseñar a nuestra mente a trabajar con objetivos a largo plazo. Leer Alcanzar unos brazos definidos e incluso musculados como los de la reina Letizia no debería ser nuestro objetivo a la hora de comenzar a entrenar la fuerza. Levantar peso es mucho más que hacer músculo, es enseñar a nuestra mente a trabajar con objetivos a largo plazo. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva