Marimi García, entrenadora: «A partir de los 40 años, no busques la figura de los 20, construye el mejor cuerpo para tus 50 o 60.»

Los expertos coinciden en señalar que ni la fatiga, ni aumentar el número de entrenamientos semanales, ni el cansancio son sinónimo de haber hecho mejor o más eficaz ejercicio: una buena técnica en cada movimiento, la postura y la respiración son factores clave. Leer Los expertos coinciden en señalar que ni la fatiga, ni aumentar el número de entrenamientos semanales, ni el cansancio son sinónimo de haber hecho mejor o más eficaz ejercicio: una buena técnica en cada movimiento, la postura y la respiración son factores clave. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva