Irene Doporto, nutricionista: «Las dietas detox y muy bajas en calorías, populares en enero, ignoran tus necesidades reales y acaban en efecto rebote»

Después de las fiestas es normal mirarse al espejo con culpa y pensar que toca compensar los excesos. Pero, lejos de las dietas radicales, dos expertas en nutrición y salud mental, proponen un enfoque más amable y duradero para recuperar el equilibrio sin ansiedad. Leer Después de las fiestas es normal mirarse al espejo con culpa y pensar que toca compensar los excesos. Pero, lejos de las dietas radicales, dos expertas en nutrición y salud mental, proponen un enfoque más amable y duradero para recuperar el equilibrio sin ansiedad. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva