Cómo comer bien para evitar la temida grasa abdominal en la menopausia

A estas alturas, todo el mundo tiene una opinión sobre qué es comer de forma saludable. El exceso de información, especialmente en redes sociales, ha dado lugar al desarrollo de mitos y creencias que en muchas ocasiones no se basan en elementos científicos. «Comer sano significa prevenir enfermedades y envejecer de forma más sana y feliz», afirma la nutricionista Laura Jorge. Ella nos va a ayudar a mejorar nuestra dieta en una época especialmente complicada, la menopausia, para evitar ganar peso y desarrollar la temida grasa abdominal.  Leer A estas alturas, todo el mundo tiene una opinión sobre qué es comer de forma saludable. El exceso de información, especialmente en redes sociales, ha dado lugar al desarrollo de mitos y creencias que en muchas ocasiones no se basan en elementos científicos. «Comer sano significa prevenir enfermedades y envejecer de forma más sana y feliz», afirma la nutricionista Laura Jorge. Ella nos va a ayudar a mejorar nuestra dieta en una época especialmente complicada, la menopausia, para evitar ganar peso y desarrollar la temida grasa abdominal.  Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva