José Ruiz, entrenador personal: «No necesitas cargar más del 10% de tu peso corporal para aprovechar los beneficios del rucking»
Caminar con peso, o rucking, se ha convertido en una de las tendencias fitness del momento, pero no siempre es…
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Rosario Villajos firma este cuento sobre en el número de julio de TELVA. La escritora cordobesa es autora de la…
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