Marcos Flórez, entrenador: «Dormir en un futón y tener que levantarte del suelo cada mañana hace más por tu movilidad que practicar ejercicios de equilibrio»

Incorporarse del suelo sin utilizar las manos requiere fuerza, movilidad y coordinación, aunque hacerlo con las piernas cruzadas no es la mejor opción para todo el mundo. Leer Incorporarse del suelo sin utilizar las manos requiere fuerza, movilidad y coordinación, aunque hacerlo con las piernas cruzadas no es la mejor opción para todo el mundo. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva