Álvaro Puche, entrenador personal: «Si evitamos la pérdida de masa muscular, estamos contratando la mejor póliza de seguro para vivir más y mejor»

Cuando se trata de hablar de nuestra salud hay un gran olvidado, que también sufre los daños del paso del tiempo y de los malos hábitos: nuestros huesos. Álvaro Puche, entrenador personal, nos ha dado toda la información necesaria para que cerremos el año y demos comienzo al 2026 priorizando nuestra salud ósea. Leer Cuando se trata de hablar de nuestra salud hay un gran olvidado, que también sufre los daños del paso del tiempo y de los malos hábitos: nuestros huesos. Álvaro Puche, entrenador personal, nos ha dado toda la información necesaria para que cerremos el año y demos comienzo al 2026 priorizando nuestra salud ósea. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva