Fran del Águila, entrenador: «Los ejercicios de fuerza provocan más sensación de saciedad y tienes menos hambre»

Según explica el director técnico de JG Fitness, Fran del Águila, trabajando la fuerza se aumenta la sensibilidad a la leptina (responsable de sentir saciedad) y se rebajan los niveles de cortisol, hormona que dispara la sensación de hambre cuando está en niveles muy altos. Leer Según explica el director técnico de JG Fitness, Fran del Águila, trabajando la fuerza se aumenta la sensibilidad a la leptina (responsable de sentir saciedad) y se rebajan los niveles de cortisol, hormona que dispara la sensación de hambre cuando está en niveles muy altos. Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva