Los expertos en salud mental también se estresan y nos comparten sus trucos para evitarlo

Nadie está a salvo de sufrir un pico de estrés, y en una medida muy controlada puede tener una cara positiva. Pero el estrés continuo perjudica nuestra salud al completo, desde disparando las papeletas para una depresión, hasta acelerando el envejecimiento de nuestra piel. Preguntamos a nuestros expertos sus trucos para mantenerlo a raya.  Leer Nadie está a salvo de sufrir un pico de estrés, y en una medida muy controlada puede tener una cara positiva. Pero el estrés continuo perjudica nuestra salud al completo, desde disparando las papeletas para una depresión, hasta acelerando el envejecimiento de nuestra piel. Preguntamos a nuestros expertos sus trucos para mantenerlo a raya.  Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva