Anda, corre, nada, baila… Moverse es la clave para un cerebro más sano

Aunque ya lo decían los romanos, mens sana in corpore sano, nos ha costado mucho en el siglo XXI llegar a la misma conclusión: el cerebro y el cuerpo están tan imbricados que el movimiento corporal es clave para alcanzar la salud mental. La neurociencia rompe las fronteras y nos muestra cómo estimular la mente a través del ejercicio, la respiración y también la alimentación. Esta es la tesis que defiende la bióloga Caroline Williams en su nuevo libro Move! (Ed. Cúpula). Leer Aunque ya lo decían los romanos, mens sana in corpore sano, nos ha costado mucho en el siglo XXI llegar a la misma conclusión: el cerebro y el cuerpo están tan imbricados que el movimiento corporal es clave para alcanzar la salud mental. La neurociencia rompe las fronteras y nos muestra cómo estimular la mente a través del ejercicio, la respiración y también la alimentación. Esta es la tesis que defiende la bióloga Caroline Williams en su nuevo libro Move! (Ed. Cúpula). Leer (FUENTE ORIGINAL a un solo click en) —-> Leer más (publicado gracias a) —-> Portada // telva